Mejora tu técnica del pato o cuchara con este sencillo entrenamiento funcional La maniobra de surf de la cuchara o el pato, consiste en sumergir la punta de la tabla, ayudándonos del pie trasero o incluso la rodilla cuando la línea de la ola va a romper. Se trata de una de las maniobras del surf […]
Entrenamientos funcionales de surf
En esta sección podréis encontrar nuestros distintos vídeo tutoriales de entrenamientos funcionales de surf. Desde surfskate, a entrenamientos de piscina, físicos, yoga o pilates. Pero todos ellos enfocados a nuestro deporte favorito el surf.
En colaboración con distintos profesionales os iremos enseñando como a través de sencillos ejercicios tu surfing puede mejorar. Sencillos ejercicios para mejorar nuestra técnica de remada. O potenciar nuestra coordinación y mejorar nuestro equilibrio. Todos ellos muy importantes dado el medio cambiante en el que nos encontramos durante la práctica del surf.
Trabajaremos la fuerza de la remada en un medio inestable. Simularemos las situaciones reales que nos encontraremos en el mar como las corrientes o condiciones adversas.
Os enseñaremos también como el surfskate puede ser una excelente herramienta de mejora para nuestro surf. Esta nueva modalidad de skate que simula los movimientos que hacemos cuando practicamos surf, cuenta cada vez con más adeptos entre los aficionados a este deporte. Y la verdad que no es de extrañar. La marca Carver a través de sus skates ha sabido trasladar al asfalto esa sensación que tenemos sobre una tabla. Llevando el surf a las calles y consiguiendo que el skater fluya en el asfalto como en una ola.
El surf es un deporte que requiere de una gran forma física. Y es por ello que desde enelpico_singlequiver vamos a dedicar todo nuestro esfuerzo en mostraros Entrenamientos Funcionales de Surf que os pueden ayudar. Todo ello a través de distintos vídeos que os iremos mostrando en nuestro canal de Youtube.
Mick Fanning y sus 4 “esenciales” de viaje
Los 4 básicos de viaje de Mick Fanning para mantenerse en forma Mick Fanning es uno de los surfistas que más en serio se toma su preparación física. Más aún tras la lesión que sufrió en 2004. Hoy comparte con nosotros sus 4 artilugios esenciales de viaje para mantenerse en forma. Con meses en la carretera, que van de aeropuerto a […]
6 Consejos para mantenerte en forma para el Surf
6 actividades que nos ayudarán a no perder el ritmo del surf Para aquellos que vivís lejos del mar o que por alguna otra razón no podéis hacer surf a diario. A continuación os daremos 6 consejos para que vuestro cuerpo no se olvide de qué es esto de surfear. 6 actividades que nos ayudarán […]
Entrenamiento abdominal con Laird Hamilton
Entrenamiento de surf con Laird Hamilton 53 años, el hombre fitness Para terminar el día con energía os dejamos este vídeo corto de entrenamiento de abdominales de Laird Hamilton. A sus 53 años el californiano goza de un estado de forma que muchos quisiéramos. En este vídeo nos enseña 9 ejercicios para trabajar la zona abdominal. […]
3 consejos para remar como Kelly Slater
La importancia de la remada en el surf No es novedad para ninguno de nosotros que la remada es uno de los puntos más importantes de un buen surfista. Quien más rema, coge más olas y por tanto surfea más. En el surf, al igual que en otros deportes, hay que moverse y tratar de […]
Tutorial de Maniobras de Surfskate: El floater
El surfskate como herramienta de mejora para el surf Si en el anterior tutorial de surfskate os enseñábamos a realizar un Reentry de Frontside y un Reentry de Backside, hoy es el turno del Floater. El floater es una maniobra de transición que se realiza en la zona alta de la ola y que nos permite […]