¿Piensas que el Surf no es un deporte completo y no te mantiene en forma?
El Surf es uno de los deportes más completos que existe. Trabajas tus brazos continuamente cada vez que te enfrentas a cada ola; remando a contracorriente. Trabajas espalda a su vez y pierna. Tienes que tener unas piernas fuertes para mantenerte en equilibrio encima de la tabla y poder realizar todas las maniobras posibles. Surf es una forma de vida porque es sana y porque te sientes conectado con la naturaleza.
Es fácil ir a una playa y ver como los surfistas hacen Surf. Pensar que parece sencillo, que cómo puede costarles tanto subirse a la tabla con lo simple que se ve.
Lo que uno no sabe hasta que practica este deporte es el gran sacrificio que hay que hacer. Lo duro que hay que trabajar día sí y día también; toda la insistencia que hay que tener para que los entrenamientos finalmente terminen dando sus frutos.
Existen deportes en los que sólo trabajas unos músculos específicos de tu cuerpo, en el Surf esto no es así.
Existen diferentes formas de ponerse en forma haciendo Surf, infinidad de ejercicios que ayudan a mejorar el surfing de uno mismo.
- Kumo-Board: La tabla de Surf Indoor que sirve para mejorar tu equilibrio encima de la tabla y te da la opción de entrenarte dónde tú quieras.
- Nothcore Power Stroke: Las gomas de ejercicio que ayudan a mejorar la remada.
- Pilates: La práctica que ayuda a mejorar la capacidad postural.
Este deporte no solamente es beneficioso físicamente. El Surf fomenta la concentración, reduce el estrés, fomenta el afán de superación y el espíritu de lucha y es una actividad muy recomendable para personas con discapacidades psíquicas.
Además, es apto para todo tipo de edades. En Australia, por ejemplo, es una actividad imprescindible que practican desde que nacen hasta la vejez.
¿Sigues creyendo que no es un deporte completo o que no te mantiene en forma?
