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5 claves para hacer bien el pato en el surf
El método de la cuchara o el pato, consiste en sumergir la punta de la tabla, ayudándonos del pie trasero o incluso la rodilla cuando la línea de la ola va a romper. Se trata de una de las maniobras del surf que antes deberíamos aprender a realizar correctamente. Es por ello que hoy os vamos a dar 5 claves para que hagáis bien este movimiento.
Leer másTabla de entrenamiento natación para hacer en piscina
La natación como forma de entrenamiento complementaria al surf No es la primera vez que os...
Leer más¿Cómo hacer fácil el take off?
El take off es una de las maniobras más críticas en el aprendizaje de todo surfista. Si fallamos en el take off, perderemos el impulso, la fuerza y por consiguiente también la ola. Es por ello que aprender a levantarte sobre la tabla es una de las primeras cosas que deberás aprender. Hoy te enseñamos, cómo hacer fácil el take off.
Leer másCómo aliviar los dolores de espalda tras una sesión de surf
3 ejercicios para aliviar el dolor de espalda tras una sesión de surf Una de las partes del...
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Leer másLas lesiones clásicas del surfista
Las lesiones más comunes de los surfistas Recientemente un médico que trabaja con la World Surf...
Leer másEntrena tu remada con Power Stroke de Northcore
Mejora tu remada con este dispositivo portátil Hace poco os mostrábamos en un vídeo sobre cómo...
Leer másEntrenamiento de surf para surfistas de olas grandes
Así se entrenan los pros de olas grandes El surf de olas grandes no es ninguna broma. Existen...
Leer másEntrenamiento funcional de surf: Take off II
Mejora tu take off con este sencillo entrenamiento funcional El take off es una de las maniobras...
Leer másCómo medir la explosividad en el surf
Aprende a medir tu explosividad Ya sabemos todos que las maniobras que se realizan en el surf se...
Leer másNuevo Stage de Apnea Playa de Razo
Nuevo Stage de Apnea para el Surf De la mano de Apnea Norte os proponemos un plan diferente para...
Leer másEntrenamiento de surf con Carissa Moore
Entrenamiento de surf con una de las campeonas del mundo: Carissa Moore «No hay mejor...
Leer másEntrenamiento de la zona Core para el Surf
La importancia de entrenar el CORE para los surfistas Un buen entrenamiento de la zona Core nos...
Leer másEntrenamiento abdominal y Core con Laird Hamilton
Entrenamiento de surf con Laird Hamilton No hay duda del compromiso que Laird Hamilton tiene con...
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